ВСД, панические атаки, навязчивые мысли: полный курс избавления
Книга "ВСД, панические атаки, навязчивые мысли: полный курс избавления"
Авторы: Андрей Русских
Издатель: АСТ:Времена
Серия: Честно о здоровье
Год издания 2020
Страниц: 320
ISBN: 978-5-17-111742-9
Описание
Как же избавиться от стрессов, как ощутить спокойствие и, наконец, посвятить себя своей семье? .Когда сердце стучит, словно у кролика, не знаешь куда деваться, а в голове звучит одна мысль ."бежать, куда глаза глядят". День за днем одни стрессы: работа, семья, родительские собрания – один постоянный порочный круг. Таким образом, наш инстинкт самосохранения играет с нами злую шутку, он заставляет нас испытывать постоянную тревогу. .Эта книга — практический курс, рассчитанный на 3–4 месяца применения методик и техник, чтобы окончательно освободиться от навязчивых мыслей, справиться с паническими атаками, разглядеть в себе собственные возможности и научиться владеть умом. .Андрей Русских в своей книге поможет вам побороть основные страхи, вздохнуть полной грудью и стать счастливыми!
Характеристики
- Наименование ВСД, панические атаки, навязчивые мысли: полный курс избавления
- Категория Книги/Психология/Общение и коммуникация
- Авторы Андрей Русских
- Издатель АСТ:Времена
- Год издания 2020
- Всего страниц 320
- Серия Честно о здоровье
- ISBN 978-5-17-111742-9
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
